Als u moeite heeft met zeggen wat er in u omgaat, of als u anderen wilt laten weten waar uw grens ligt en deze grens voor uzelf wil bewaken, dan is deze klassikale cursus u op het lijf geschreven. Bij assertiviteit gaat het erom dat u op een volwassen, rustige manier voor uzelf durft op te komen. Vaak bent u meer in conflict met uw eigen emoties dan voor uw mening durven uit te komen.

U ergert zich aan een ander, maar u kunt uw kritiek niet op de juiste manier uiten. Meestal doet u wat anderen van u vragen en bent u bang dat ze u anders niet aardig vinden. Vanuit uw eigen onzekerheid durft u niet snel een gesprek te beginnen en voelt u zich onzeker en onhandig in gezelschap. En vraagt u zich wel eens af waarom u niet gewoon zegt wat u ervan vindt, als uw collega een negatieve houding tegen u aanneemt?
Zijn één of meer van deze situaties voor u herkenbaar? Dan kunnen wij u tijdens deze cursus leren hoe u anders met deze situaties om kunt gaan en voor uzelf op kunt komen, zonder dat u juist uw onzekerheid de overhand laat nemen en u in uw schulp kruipt.

Voor wie?
Zeer geschikt voor passieve en makkelijk beinvloedbare personen, die uit hun comfortzone willen treden en voor hun eigen mening op willen komen. Door het wegnemen van een stukje onzekerheid. Maar ook zeer goed in te zetten voor persone die met regelmaat hun stem verheffen en daarmee denken assertief te zijn.  

Doel van de cursus
● Opkomen voor uzelf, uw grenzen stellen en deze aangeven
● De juiste non-verbale communicatie gebruiken en zelfverzekerd overkomen
● Belemmeringen verminderen en durven zeggen wat er in u omgaat
● Zelfvertrouwen opbouwen en waardering krijgen
● Omgaan met agressie en ombuigen van conflicten
● Goed om kunnen gaan met kritiek
● Feedback geven

Opbouw van de cursus
● Bewustwording van uw eigen emoties en behoeften
● Inzicht in uw eigen gedrag en de reactie die dit bij anderen kan oproepen
● In uw eigen kracht staan en uw eigen kracht inzetten
● Bouwen aan zelfvertrouwen
● Irritaties en hoe u hiermee om kunt gaan
● Agressie en conflicthantering
● Geweldloze communicatie
● Feedback geven en ontvangen

Tijdens de cursus worden opdrachten uitgewerkt en rollenspellen aangeboden, zodat u met de opgedane kennis en vaardigheden kunt oefenen. Hierdoor leert u ongewenste situaties snel herkennen en daar adequaat op in te spelen. Door deze praktijkmethode zullen uw cursusdoelen sneller bereikt worden. U wordt hierbij ondersteund door uw mede-cursisten.
U ontvangt een cursusboek en krijgt wekelijks huiswerkopdrachten mee. Dit zijn zowel verbale als non-verbale oefeningen, die u dagelijks op uw werkplek of thuis kunt oefenen. Hierdoor leert u in de praktijk voor uzelf op te komen en u niet langer onder te laten sneeuwen door anderen.

Intakegesprek
Voorafgaand aan deze cursus wordt een intakegesprek gehouden, om te kijken of deze cursus u kan helpen uw doelen te bereiken. Tijdens dit intakegesprek maakt u al kennis met uw trainer en heeft u de mogelijkheid om vragen te stellen.

Lesdagen
De lessen vinden eenmaal per week plaats. 1 dag per week van 9.00 uur tot 16.15 uur.
Deze cursus leent zich ook uitstekend om incompany te worden verzorgt.

Prijs
Open inschrijving:  € 695,- p.p. exclusief BTW inclusief lunch en lesmaterialen.
Incompany: € 695,- per dagdeel, per groep van maximaal 12 cursisten, exclusief € 24,95 cursusmaterialen per cursist. Ook zeer geschikt om doormiddel van coaching één op één in te zetten. Uurtarief voor coaching bedraagt 145,- Euro per 1,5 uur.

Certificaat
U ontvangt van Opleidingscentrum ETC een certificaat van deelname voor deze cursus. Mocht u een toets willen afleggen, dan is dit ook mogelijk. In dat geval ontvangt u van Opleidingscentrum ETC een certificaat met daarop het behaalde cijfer voor de toets. Voor de eindtoets berekenen wij u € 50,- per persoon.

Startdata voor Den Haag, Ridderkerk, Stellendam en Zoetermeer
Zoetermeer: dinsdag 1 en donderdag 17 oktober 2019
Ridderkerk: dinsdag 12 en dinsdag 19 november 2019
Stellendam: vrijdag 15 en vrijdag 22 november 2019
Den Haag: dinsdag 26 november en dinsdag 3 december 2019

Direct inschrijven